Chicasss y chicos fit, dejen las proteínas que son malísimas y provienen de animales, opten por una proteína más natural: la spirulina! Es un alga que tiene todos los aminoácidos esenciales perfecta para pre o post workout. Aquí va la receta del smoothie:
4 plátanos + 1 cda de Spirulina en polvo + 10 fresas + Puñado de blueberries + 1 taza de leche vegetal + 1 taza de agua de coco/agua
Rinde para dos vasos como el de la foto!! Para recuperar energías o empezar un buen día.
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